La ansiedad susurra miedos, pero el corazón busca siempre su calma.

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La ansiedad susurra miedos, pero el corazón busca siempre su calma.

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  • Enfocarse respiración presente
  • Buena respiración profunda
  • Respira profundo, suelta lo que no controlas
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  • No es debilidad temblar; es valentía seguir de pie mientras la tierra bajo
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  • La ansiedad es como un pájaro inquieto en el pecho si no le das espacio
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  • No estás solo en esto. La ansiedad no es tu dueña
  • En la ansiedad, los pensamientos corren rápido mientras el alma pide tregua.
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  • La ansiedad es una tormenta que se apacigua con respiraciones profundas.